使用适合您的助听器就是听力康复的第一步。用助听器听到声音的初期也许会感到不习惯、不自然。据调查，要使人的大脑重新适应通过助听器听到的声音一般要花几周的时间。您需要耐心，且要多加练习。您会听到一些陌生的声音或噪声，这是因为您已经习惯了原有残余的听力，这时需要时间来辨别大量正常的声音，这个过程是非常重要的，对于希望提高交流能力的弱听人士，必须要学会筛选环境噪声，寻找声源。使用助听器的时间越久，适应能力就越强
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